Взрослея, ваше чадо порой проявляет свой характер. «Не буду есть овощи!», — и никакие уговоры не помогут, ведь дети обычно бескомпромиссны в своих решениях. Но не нужно давить на ребенка или ругать его, — так вы лишь еще больше усугубите ситуацию. Тем не менее, подружить чадо с овощами можно при помощи небольших хитростей. О них мы расскажем в этом материале.

Каждая мама знает, что в рационе крохи должен быть баланс. А, значит, и без овощей никак нельзя обойтись, ведь это прекрасный источник витаминов. Но уговорить ребенка скушать морковку или огурчик порой не так просто. Почему дети так не любят овощи? Пожалуй, ответ на этот вопрос никто не даст. Но зато мы дадим несколько советов, как побороть эту нелюбовь. 

Кормите любимыми блюдами. Капризы капризами, но определенные любимые овощи у ребенка наверняка есть. Возможно, он отказывается жевать морковку, но зато с удовольствием уминает кабачковую икру. Пусть таких блюд будет немного, но они будут присутствовать в рационе. На нашем сайте http://daru.kiev.ua/ вы всегда сможете купить красивую посуду. Подарите ребенку тарелочку, которая ему понравится, и будьте уверены: все, что будет лежать в ней, моментально «улетит».

Прячем овощи. Но если ваш ребенок проявляет упрямство и отказывается «иметь дела» со всем, что именуется «овощ», придется пойти на хитрость. Например, в котлеты можно добавить немного измельченной моркови, — ребенок и не почувствует, что она там есть.

Если готовите салаты, постарайтесь, овощи резать мелко – так, чтобы сразу не было понятно, что это за ингредиент.

Привлекайте к процессу. Дети очень любопытны и всегда хотят делать то же, что и взрослые. Доверьте сыну или дочке выбрать самый красивый помидор и огурец для салата, попросите добавить в блюдо горошек, — и вы увидите, с какой радостью “вредина” превратится в “повара”. И вряд ли малыш не попробует то блюдо, в приготовлении которого принимал участие, — пусть даже там есть такие ненавистные овощи.

Подавайте пример. Ваш ребенок подсознательно будет копировать ваше же поведение. Поэтому очень важно своим примером показывать, что овощи — это не “нужно”, а вкусно! Покажите малышу, как это весело — похрустеть огурчиком или морковкой, — и скоро он сам начнет уплетать овощи с невероятной скоростью.

Творческий подход. Когда уговоры и аргументы не действует, нужно сменить стратегию! Вместо того, чтобы просто положить овощи на тарелку, можно выложить из них целую композицию. Например, из желтого перца можно сделать лучи солнца, из оливок — глазки, а из помидорок — улыбку. Ну как не попробовать такое красивое блюдо?!

(c) Анна Соболева