Для того, чтобы быстро и эффективно сбросить несколько килограммов и похудеть к Новому году, а в целом к празднику, ведь неважно, приближается Новый год или собственный День рождения, когда хочется блеснуть в новом платье, в которое не влезешь, стоит воспользоваться проверенными на практике методами. Рекомендации действительно действенны.

Конечно, сбросить пару лишних килограммов, убрав жировые отложения с бедер и талии, за пару дней не реально, а вот вывести накопившуюся жидкость можно. Именно таким способом и можно оперативно убрать с проблемных мест некоторые излишки.

Верный способ достигнуть этого – пойти в баню. Перед тем, как зайти в парилку, стоит смазать тело медом и солью, а затем хорошенько пропотеть, посидев на банной полке минут 10. Выйдя наружу, нужно обмотаться махровым полотенцем, чтобы поры продолжили выводить влагу в виде пота. Лишь потом идите в душ или окунайтесь в холодный бассейн. Вы должны повторить подобную процедуру, сделав 5-7 заходов в парную в течение часа. Воду при этом пить категорически запрещается. Кроме того, на пару дней исключите из рациона соленую пищу. Перейдите на свежее мясо и кисломолочные продукты.

Конечно, есть противопоказания. Натирать кожу солью можно лишь в том случае, если на ней нет дерматологических заболеваний. К тому же париться противопоказано гипертоникам и людям с сердечными заболеваниями.

Поверьте, всего за пару дней очень щадящей диеты, исключающей лишь соль и вечера в парилке, вы с легкостью сбросите пару килограммов, успев похудеть к Новому году.